Löydä selkeyttä ja ratkaisuja elämän haasteisiin.
Tarjoan matalan kynnyksen ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, jossa sinut kohdataan aidosti ja arvostavasti – sellaisena kuin olet.
Ota ensimmäinen askel – varaa aika jo tänään!
Miten voin auttaa sinua?
Rakennetaan ratkaisuja yhdessä
Löydä uusia näkökulmia ja selkeyttä elämääsi
Kun elämä tuntuu jumittuneelta tai haastavalta, ratkaisukeskeinen lyhytterapia auttaa avaamaan tilanteesi uudesta näkökulmasta. Keskusteluissa etsimme yhdessä ratkaisuja ja löydämme keinoja, joiden avulla voit edetä kohti tavoitteitasi.
Tukea arjessa jaksamiseen ja hyvinvointiin
Stressi, uupumus tai arjen kuormitus voivat tehdä pienistäkin asioista vaikeita. Lyhytterapia tarjoaa tukea ja voimavaroja, joilla voit palauttaa tasapainon ja vahvistaa hyvinvointiasi.
Apua ihmissuhteiden haasteisiin
Parisuhteen tai muiden tärkeiden ihmissuhteiden ongelmat voivat tuntua ylitsepääsemättömiltä yksin. Terapian avulla voimme löytää yhteisiä ratkaisuja, parantaa vuorovaikutusta ja auttaa sinua rakentamaan parempia suhteita.
Tietoa minusta
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (Lyhytterapiainstituutti 2023) ja lähihoitaja, erikoistunut mielenterveys- ja päihdetyöhön. Monipuolinen kokemukseni mielenterveys- ja päihdetyöstä sekä lastensuojelusta ja vanhustyöstä antaa vahvan pohjan erilaisten elämäntilanteiden ja haasteiden ymmärtämiselle. Työskentelyssäni yhdistyvät käytännön kokemus ja aito halu auttaa.
Pidän tärkeänä, että jokainen asiakas kohdataan arvostavasti ja yksilöllisesti, oli kyseessä sitten arjen kuormitus, parisuhdehaasteet tai elämän käännekohdat, kuten eläköityminen tai perheenlisäys. Haluan luoda luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin, jossa voit rauhassa kohdata omat ajatuksesi ja tunteesi – sellaisena kuin olet.
Terapiani on joustavaa ja asiakaslähtöistä: voit varata yksittäisiä tapaamisia tarpeidesi mukaan ilman sitoutumista pitkään prosessiin. Olen täällä auttamassa sinua löytämään uusia näkökulmia, voimavaroja ja ratkaisuja elämän haasteisiin.
Palvelut
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa konkreettisia työkaluja ja uusia näkökulmia elämän haasteisiin. Terapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, joka keskittyy voimavarojen löytämiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen. Voit valita yksilö- tai pariterapian tarpeesi mukaan.
Yksilöterapia
Haluatko selkeyttä arkeen tai apua kuormittavaan elämäntilanteeseen? Yksilöterapia auttaa sinua käsittelemään stressiä, uupumusta, ihmissuhteiden haasteita tai muita elämän käännekohtia. Tapaamiset ovat joustavia ja juuri sinun tarpeisiisi räätälöityjä – ilman sitoutumista pitkään prosessiin.
Pariterapia
Koetko haasteita parisuhteessasi tai kaipaatteko yhdessä tukea vuorovaikutuksen parantamiseen? Pariterapia tarjoaa turvallisen tilan käsitellä suhteenne kipukohtia ja löytää yhteisiä ratkaisuja. Terapian avulla voitte vahvistaa ymmärrystä ja rakentaa parempaa yhteyttä toisianne kohtaan.